Coaching

 Realizei um curso gratuito de autoconhecimento ou algo assim, seria uma pena jogar fora minhas anotações sem registrá-la:

• Temos que focar no que farta e não no que falta
• Pra ser feliz temos que ter gratidão
• A presença é uma forma de gratidão
• Uma pequena mudança de foco muda a realidade
• Seu nível de sucesso nunca será maior que seu nível de desenvolvimento pessoal
• Cada adversidade carrega consigo uma semente de sucesso equivalente ou maior
• Focar não no problema, mas no que é positivo
• Focar no que você tem controle e pode fazer
• A forma de começar o seu dia vai ditar o restante do seu dia
• Coragem para assumir o seu propósito, mesmo se estiver no topo de algo que você não gostaria de ser
• O sucesso leva tempo e passa por tribulação até chegar, e isso desgasta quem não está no seu propósito
• Não seja sonhador ou ansioso pensando sempre no futuro
• Uma mente alucinante é uma mente infeliz, a vida é o presente
• Sofrer por antecipação é sofrer no mínimo duas vezes
• Organizar as ideias e planejá-las em passos simples
• Começar algo e concluir
• Pensamentos nas coisas boas e progressivas e rejeitar as coisas más e negativas
• Uma mente negativa não desfrutará de uma vida positiva
• Fazer o que ama
• Fazer agora, o amanhã nunca virá
• Somos criaturas de hábitos, primeiro fazemos os hábitos, depois os hábitos nos fazem
• Assuma as responsabilidades
• Coloque no papel e infunde na mente
• Saiba sobretudo: Você é o criador da sua realidade
• Pensar em áreas da vida que está em "nota baixa" (finança, carreira, física, estudo, espiritualidade) e não colocar a responsabilidade da vida (culpa) em outros. Pense em três soluções para resolver sua "nota baixa"
• Não entre na "norma" do mundo, seja natural
• Todos na sociedade somos um, trabalhando um para o outro
• Consciência das próprias ações e sentimentos. Entende-se
• Busque sua paixão na carreira. Não valorize o dinheiro mais do que o trabalho
• Tenha uma boa "auto-imagem". Você é merecedor das coisas boas, então pense nas coisas boas a seu respeito, não se compare com outros
• Somos suscetíveis a sugestão, pensamento, sentimento, resultado. Primeiro acredite no que você busca ser
• Ninguém derrota uma pessoa apaixonada, porque ela cai, mas levanta e continua
• Não queira crescer por inveja ou competição
• Duas formas de viver a vida: com base no medo ou com base no amor. decida com base no amor coragem; ainda que assuma alguns riscos
• Pergunte-se: Você ama isso? O mundo precisa disso? Você é pago pra isso? Pergunte para outras pessoas próximas de você
• Pare e pense: Se você tivesse todo o dinheiro do mundo, o que você faria
• Comece pequeno e dê um passo de cada vez
• Liberte-se de ideias pré-estabelecidas. Talvez você tenha que reiniciar do zero
• Busca por harmonia e sustentabilidade
• Encontre alegria no trajeto, não no resultado
• Estar no aqui e agora. Estado de presença. Foco.
• Resolva as suas pendências e não aceite uma vida medíocre, arrisque-se. "Tem gente que morre aos trinta anos, mas só são enterradas aos oitenta anos".
• O maior enfrentamento: coragem de assumir quem você é
• Pergunte-se: O que eu quero ser? Oque eu quero fazer?
• Quando você muda sua fisiologia, você muda seu estado emocional
• O trabalho tem que ser por algo que você ama, se não você joga sua vida no lixo, porque a maior parte do tempo você está no trabalho
• Foque na solução e não no problema. Lei da expansão: no que você foca, cresce
• Pegue as coisas ruins da sua vida e use-as como propulsores e não fique permanentemente aborrecido. Pessoas que "resignificam" ficam melhor que antes
• Coloque em prática, sem isso é como ser um personal trainer gordo, não tem congruência
• Domine suas motivações e não oscile no que faz, assim você evoluirá. Não fique dependente de outro para prosseguir
• Seja a pessoa que pensa, planeja e faça. Acredite no seu íntimo
• O que você pensa, o seu subconsciente está trabalhando para manifestá-lo
• O mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior
• Passado não dá futuro
• Você deve falar com seu próximo aquilo que te fere
• Você é a média das cinco pessoas mais próximas em sua vida e terá a elevação ou o decréscimo junto com eles porque um influencia o outro. Por isso escolha bem seus relacionamentos mais íntimos
• Enfatize seus pontos fortes
• Defina fazer aquilo que você quer
• Vida significativa são agradecidas, viva seu propósito
• Defina o seu medo. Definir o medo significa vencer o medo, o medo pode ser algo pequeno mas que se torna uma grande barreira

Perguntas para refletir em mudar de vida:

• O quanto ser "realista" ou 'responsável demais" tem o afastado da vida que você deseja?
• O quanto ter feito unicamente o que você deveria resultou em experiências inferiores ou arrependimento de não ter feito algo a mais?
• E se fizer o oposto das pessoas do mundo?
• O que eu sacrificarei se eu continuar nesse caminho por cinco, dez, quinze anos?