O esforço de modificação não é lutar contra pensamentos, porque é impossível refutar pensamentos, mais do que isso, é refutar os princípios dos maus pensamentos, por exemplo: quem persiste em olhar para uma mulher, a ponto de ter paixão por ela, já cometeu no coração adultério com ela; devemos nos manter vigilantes nisso, apesar do envenenamento do ar.